Angepinnt Mit welcher Sportart haltet ihr euch fit?

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    Hallo Gast! Schön, dass du zu uns gefunden hast.

    • Ich tanze sehr gerne und gehe wandern. Tanzen macht mich glücklich, weil ja auch da die Glückshormone aktiviert werden. und das wandern hingegen beruhigt meinen Geist, schafft Klarheit aber stärkt auch meine Beine. Also sowohl Körper wie auch Geist werden aktiviert. Hin und wieder mache ich auch online yoga stunden, weil ich einige Freunde habe die das unterrichten bzw. gerade anfangen ihre Dienste anzubieten und das trifft sich gut sie da zu supporten. Außerdem fühle ich mich nach Yoga immer sehr frisch und auch lebendig. Ich finde auch man sollte immer unterschiedliche Sache im Laufe der Woche ausprobieren, sonst verliert man oftmals schnell das interesse und damit den Ehrgeiz bzw. die Motivation zum Sport.
    • Also früher bin ich immer in Fitnessstudio gegangen. Als die dann allerdings wegen der Lockdowns zusperren mussten, habe ich mir dann eine Alternative gesucht.

      Ich bin dann auf einen sogenannten Slingtrainer umgestiegen. Das ist ein kleines, aber feines Gerät, dass einem ermöglicht, sämtliche Muskelgruppen zu trainieren. Das Tolle daran ist nicht nur, dass dir so ein aerosling viele Bewegungsmöglichkeiten gibt, sondern auch, dass er so leicht zu bedienen ist.
      Ich habe eigentlich fast gleich gewusst, was zu tun ist.

      Und für daheim ist so ein Gerät auch perfekt geeignet. Immerhin kann man es nach dem Training abbauen und so verstauen, dass es so gut wie keinen Platz einnimmt. Kann ich echt nur weiterempfehlen!
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