Ich habe absolut keine festen Zeiten.
Beruflich muss ich mich nach meinen Terminen richten und privat esse ich bei Hunger oder Lust.

Viele Grüße

also wenn ich bloss auf mich aufpassen muss, vergesse ich das Essen sehr oft. Meine Tage sind so unregelmässig, dass ich mich unmöglich an Zeiten halten könnte. Wenn ich mich nach anderen richte, dann ist das die Ausnahme. Habe ich einen ganz freien Tag, dann schlafe ich lang, frühstücke irgendwann, wenn ich Hunger habe, gegen eins oder so. Nachmittags gegen 4 noch mal ein paar Snackies und abends zwischen sieben und acht dann Abendbrot. Aber wie gesagt, das ist so selten.

Ich habe auch keine festen Zeiten. Eigentlich immer dann, wenn der Hunger kommt

Hi, ich versuche schon regelmäßig zu essen. Ich habe allerdings aber auch das Glück, dass ich im Büro sitze und es dadurch vielleicht etwas einfacher habe

Leider auch bei mir sehr ungeregelmäßig. Frühstück zu spät (ca. 10 Uhr) und dann fällt das Mittagessen aufgrund des Tagesablaufs entweder aus oder passiert erst gegen 17 Uhr. Das Abendbrot wird dann oft zur Nacht-Mahlzeit.

Guten Morgen,
ich versuche jetzt zu Frühstücken und mittags zu essen. Am späten nachmittag gibt es dann noch etwas leichtes, hie und da mal auch später.
Ich habe bis vor einiger Zeit immer wieder Sodbrennen und Magenprobleme gehabt, deswegen versuche ich jetzt regelmäßiger zu essen und leichter/basischer. Zusätzlich nehme ich auch noch so ein präbiotisches Pulver von vitaminexpress.prebiona-praebiotikum-pulver damit meine guten Darmbakterien wieder genügend vorhanden sind.
Ich glaube aber auch, dass eine Regelmäßigkeit bei den Mahlzeiten auch schon gut ist, außer man isst immer nur fettig und fettiger
Schönen Tag,
Sandi

Dann wenn ich Hunger habe und zum Essen komme. Drei feste Zeiten am Tag kriege ich einfach nicht hin, meistens zwei große Mahlzeiten und ein zwei mal ein kleiner Snack zwischendurch