Wieviel trinkt ihr täglich?

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    Hallo Gast! Schön, dass du zu uns gefunden hast.

    • Man gewöhnt sich dran, mit der Zeit trinkt man dann mehr. Ich habe mir ein Glas Wasser in die Küche gestellt. Jedes Mal wenn ich vorbei gehe, trinke ich ein Glas Wasser. Manchmal sehr anstrengend aber es hilft wirklich. Speziell der kleine Hunger zwischendurch kommt bei mir nicht mehr wenn ich mich dran halte.
      An der haut sehe ich es jetzt nicht aber als Mann achte ich da jetzt auch nur bedingt auf meinen Teint:)
    • wenn ich penibel drauf achte, dann trinke ich um die 2-3l, manchmal auch weniger. also morgens beginne ich gleich mal den tag mit einer tasse kaffee und einem halben liter leitungswasser. über den vormittag verteilt trinke ich dann nochmal ungefähr einen halben liter. nachmittags/ abends nochmal 1,5l, zwischendurch auch mal ein kaffee, wenn das auch dazu zählt.
    • Benutzer online 1

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