Ich denke mal so 2,5 Liter im Schnitt
Wieviel trinkt ihr täglich?
Diese Seite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Weitere Informationen
Hallo Gast! Schön, dass du zu uns gefunden hast.
-
-
Hallo alle,
Vor noch ein paar Jahren waren es höchstens 1,5 Liter am Tag. Als mein Arzt mir dann mitteilte, dass meine Nieren vernarbt seien aufgrund einer nierenentzündung in der Kindheit wurde das Thema dann wesentlich wichtiger für mich.
Auch wenn es nicht immer einfach im Alltag unterzubringen ist, achte ich darauf mindestens 2 bis 2,5 Liter Wasser am Tag zu trinken. Um ehrlich zu sein merke ich nicht aktiv, dass es mir dadurch besser geht aber ich möchte meine Gesundheit einfach nihct mit sowas aufs Spiel setzen.
LG Mic -
Ich selbst trinke definitiv viel zu wenig. Es fällt mir zu selten ein, dass man eigentlich mindestens zwei Liter am Tag trinken soll. Ich geh dann mal was trinken - danke für die ErinnerungDas Leben ist ungerecht, aber denke daran: nicht immer zu deinen Ungunsten.
-
2-3 liter täglich auch mal weniger kommt halt drauf an
jetzt wo es so warm ist
mehr natürlichDas Leben ist ungerecht, aber denke daran: nicht immer zu deinen Ungunsten. -
Ich liege leider meistens unter 2l. Leider vergesse ich es einfach zu oft ausreichend zu trinken.
-
Ich selbst bin leider kein Teetrinker und so bleibt mir nur Mineralwasser. Obstsäfte vertrag ich nicht.
Ich bin zu meinem Getränkelieferant meines Vertrauens gegangen und habe mich über die einzelnen Angebote informiert bzw. beraten lassen.
Ich wußte gar nicht, dass es so viele Unterschiede zwischen den Wassern gibt. Ich meine die Zusammensetzung an Mineralien u.s.w. wo drauf man achten soll und welche Mineralien wichtig sind.
Auf jeden Fall habe ich jetzt mein Wasser gefunden welches mir auch schmeckt und nicht so viel Kohlensäure hat. Da fällt es mir nicht schwer auch zwei Flaschen Wasser im Büro zu trinken. Also ca 2 Ltr. tagsüber.
Gruß Marianne -
Marinne W schrieb:
Ich selbst bin leider kein Teetrinker und so bleibt mir nur Mineralwasser. Obstsäfte vertrag ich nicht.
Ich bin zu meinem Getränkelieferant meines Vertrauens gegangen und habe mich über die einzelnen Angebote informiert bzw. beraten lassen.
Ich wußte gar nicht, dass es so viele Unterschiede zwischen den Wassern gibt. Ich meine die Zusammensetzung an Mineralien u.s.w. wo drauf man achten soll und welche Mineralien wichtig sind.
Auf jeden Fall habe ich jetzt mein Wasser gefunden welches mir auch schmeckt und nicht so viel Kohlensäure hat. Da fällt es mir nicht schwer auch zwei Flaschen Wasser im Büro zu trinken. Also ca 2 Ltr. tagsüber.
Gruß Marianne
welche Mineralien sind den wichtig und welche eher schädlich ?
Und welches Wasser hast Du gewählt ?
Lieben Gruß -
Ich trinke ca. 1-2Liter am Tag, was sehr wenig ist.
-
Zählt Bier auch dazu?
Spaß bei Seite, meist trinke ich so an die 2 Liter, also zumindest im Schnitt. -
knapp unter 2 Liter Flüssigkeit... zuwenig, ich weiß, aber mein Körper will nicht mehr.
-
Meinst du jetzt Bier? Mh, da muss ich mal zählen...
-
Chris! schrieb:
Marinne W schrieb:
Ich selbst bin leider kein Teetrinker und so bleibt mir nur Mineralwasser. Obstsäfte vertrag ich nicht.
Ich bin zu meinem Getränkelieferant meines Vertrauens gegangen und habe mich über die einzelnen Angebote informiert bzw. beraten lassen.
Ich wußte gar nicht, dass es so viele Unterschiede zwischen den Wassern gibt. Ich meine die Zusammensetzung an Mineralien u.s.w. wo drauf man achten soll und welche Mineralien wichtig sind.
Auf jeden Fall habe ich jetzt mein Wasser gefunden welches mir auch schmeckt und nicht so viel Kohlensäure hat. Da fällt es mir nicht schwer auch zwei Flaschen Wasser im Büro zu trinken. Also ca 2 Ltr. tagsüber.
Gruß Marianne
welche Mineralien sind den wichtig und welche eher schädlich ?
Und welches Wasser hast Du gewählt ?
Lieben Gruß
sorry idas ich erst jetzt auf deine Frage antworte.
Mein Wasser heißt Nürburg Quelle Classic und kommt aus 54552 Dreis-Brück. Die Zusammensetzung im Einzelnen:
Magnesium 241 mg/l
Calcium 168 mg/l
Kalium 37,4 mg/l
Natrium 261 mg/l
Fluorid 0,26 mg/l
Chlorid 14 mg/l
Sulfat 17 mg/l
Hydrogencarbonat 2451 mg/l
Kieselsäure 120 mg/l
Mineralgehalt 3300 mgl/l
Deutschlands Magnesium Meister
ich kann es empfehlen.
Gruß Mari -
Wow das nenne ich mineralreich, überall viel höhere Werte als meinst, hab Natrium zum Beispiel nur 20mg, Nur mein Fluorid ist 0,09mg höher.
-
ich trinke meistens stilles wassser oder eistee wenn es zu warm draußen ist aber natürlich eisgekühlt =)
so hält man es am besten ausDas Universum kennt keine Zeit und keinen Zeitbegriff. -
Aber hoffentlich mehr Wasser als Eistee, sonst wird es auf Dauer ungesund
-
Ich komme auf 2,5 - 3 Liter am Tag reines Wasser.
-
genau weiß ich nicht. Würde mal sagen 4 bis 5 l sind es sicher."In a world where I feel so small, I can't stop thinking big." (Rush - Caravan)
-
Ich trinke so zwischen 2 und 3 Liter. Seitdem ich eine neue Trinkflasche von
<fehlende Relevanz zum Thema Luxus> habe, fällt mir das auch deutlich leichter.
Liebe Grüße -
Ich probiere jeden Tag 3 Liter zu trinken. Manschmal gelingt es mir aber nicht.Das Universum kennt keine Zeit und keinen Zeitbegriff.
-
respekt
Gremecelues54 schrieb:
Ich komme auf 2,5 - 3 Liter am Tag reines Wasser.
Die Menschen bauen zu viele Mauern und zu wenig Brücken. -
Leider zu wenig. ich muss mich immer wieder selbst daran errinnern sonst vergesse ich es.Wer schreibt, der bleibt.
-
Bin da eigentlich auch ganz gut mittlerweile. Nehme immer eine Flasche Sodastream mit zur Arbeit. Die trinke ich dort mindestens. Abends noch eine zu Hause. Und der Rest wird mit Kaffee gefüllt...
-
2 Liter Wasser schaffe ich schon täglich, aber manchmal auch mehr oder eben weniger.
-
hm.... immer wenn ich durstig bin oder meine Lippen trocken werden.
-
Übrigens ist Wasser auch ein sehr wertvoller Luxus - das ist mir auf einer Wüstenreise in der Sahara bewusst geworden. Wir befanden uns mitten in der Wüste, soweit das Auge reichte gab es nur Sand um uns herum. Wir waren wirklich fernab der Zivilisation und mussten in einem Zelt oder im Sand übernachten. Ich hatte einen furchtbaren Durst und hatte schreckliches Verlangen nach einem leckeren Cocktail - doch alles, was wir zu trinken hatten, waren die streng rationierten Kanister mit Wasser. Da ist wir erst bewusst geworden, wie verschwenderisch wir in Europa mit dem Wasser umgehen. In anderen Regionen der Welt müssen die Menschen das Wasser, dass sie zum Trinken, Kochen und Waschen benötigen, erst mühsam aus einem Brunnen holen und viele Kilometer durch die Wüste schleppen. Bei uns kommt das Wasser dagegen einfach aus dem Wasserhahn - dass ist ein Luxus, den wohl nur die Wenigsten von uns zu schätzen wissen!
-
Mehr als zwei Liter am Tag schaffe ich definitiv nicht. Das ist das höchste der Gefühle und soll auch ausreichen.Der Glaube, Vertrauen und Geduld sind der Weg zum Glück.
-
Ich trinke schon meistens 3 Liter. Erst recht wenn man Kaffee und Tee dazu zählt.
-
Ich trinke in der Regel ca. 3 Liter am Tag. Am Wochenende manchmal weniger, wenn ich es vergesse. Aber ansonsten sind 3 Liter Wasser am Tag schon ein Muss, allein schon wegen der Haut.
-
Sehr,sehr wenig!
Ich trinke erst dann,wenn ich merke das ich durst habe... -
Hallo
Ich trinke bis zu 3 Liter im Sommer und bis zu 2,5Liter im Winter.
Gruß DianaCarpe Diem -
Hallo Zusammen,
da fühlt man sich ja fast schon schlecht, wenn man sich durchliest, wieviel ihr täglich trinkt..
Also, ich bin froh, wenn ich am tag auf 1 - 1,5l komme, aber habe mir mittlerweile eine Wasser-Erinnerungs-App runtergeladen.. hfftl. hilft es was
LG
MEiffel65 -
Ich trinke ca. 2 l pro Tag. Dazu zählt wirklich alles (Kaffee, Wasser, Alster usw.).Liebe fängt dort an,wo keine Gegenleistungen mehr erwartet werden!
-
die Zusammensetzung der Mineralien und so weiter, wo man aufpassen sollte.
-
Jeder sagt , dass man 2- 3 Liter am Tag trinken soll! Es ist aber auch blutverdünnend. Wenn du keine Beta- Blocker nimmst, ist das kein Problem auch größere Mengen zu trinken!
LG -
2-3 Liter Wasser.
1 Liter Kaffee
und jeden Abend ein Glas GinTonicEure Lea -
Ich trinke auch zwei bis idealerweise drei Liter.
-
es hängt wie heiß es draußen istBereue nie was du getan hast wenn du es zum Zeitpunkt des Geschehens auch wolltest.
-
2 Bier in etwa, dann noch 1 Liter Soda.Mit lieben Grüßen
MILLI DO. -
woher wisst ihr denn so genau, wie viel ihr trinkt? Oder schätzt ihr das nur? Ich bin auch davon ausgegangen, dass ich genug trinke, aber ich habe mal gesehen, dass man sich mal einen Tag bewusst damit auseinander setzen soll und messen sollte, wie viel Wasser man wirklich trinkt...ich bin auf nur etwas mehr als ein Liter gekommen (ich habe dieselbe Menge dann immer gleich in den Messbecher gefüllt)...angeblich ist das für meine Körpergröße nicht gleich bedrohlich wenig, aber gerade im Sommer müsste ich mehr darauf achten, genug zu trinken...daher habe ich mir dieses Mal vorgenommen, jeden Tag auf durchschnittlich zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken…Ist zwar etwas anstrengend, immer daran zu denken, aber mittlerweile ist mir nicht nur meine eigene Haut dankbar, dass ich das so konsequent durchziehe! Ich hoffe, dass ich das dann auch nach Sommerende so beibehalten kann.
-
Bei mir ist es Wetter bedingt, an heißen tagen so 2-2,5 liter und wenn es kalt ist eher 3/4 liter... ist zu wenig aber ich habe da keinen Durst... am liebsten trinke ich Wasser und Matcha Tee.... seit ich auf den Geschmack von Matche gekommen bin bleibt Kaffee links liegen ...
-
Benutzer online 1
1 Besucher