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  • ..bin nicht so der Fitness Freak. Hab mich mal im Netz schlau gemacht, was es für Trainingsmöglichkeiten gibt, die ich zu Hause machen kann. Ich mag Freeletics.. das schaff ich auch trotz meinem Tagesplan mit Kinder & Co. oder das kurze Workout HIIT, also High Intensive Intervall Training.. das kann ich mir immer mal gut einplanen, weil's nur ca 20 Minuten dauert.. hab ich mal auf Abnehmen leicht gemacht - Abnehmen am Bauch.. einem Blog für Ernährung und Abnehmen gelesen als ich meinen Bauchspec…

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